jak napisał

Lady M podał ci stronkę co prawda nieaktualizowana ale treningi podobno na hali MOSiR się odbywają. Warto zadzwonić jak Lady M napisał

skladajac duze zamowienie mozna sobie nawet wybrac walek jaki bedzie zrobiony dla danej partii :)):)) to sie nadaje do strefy 11 dobrze ze w koncu ktos napisal jak to wyglada, szkoda tylko ze i tak wiele osob sie o tym nie dowie ale na glupote nie ma rady Zmieniony przez - docker w dniu 2012-10-28 12:31:47

[...] w ogóle znajduje się jeszcze info o abonamencie na SFD? To było dobre >5 lat temu na forum :-) Możesz wkleić linka lub skąd takie pytanie? Nie ma abonamentu na forum już jak flex napisał i nie ma dzięki temu żadnych dodatkowych funkcji lub uprawnień , bo kiedyś były różnice między kontem bez abonamentu ,a z nim - już nie pamiętam dokładnie [...]

moim zdaniem to sa nerwobole tak jak ktow wyzej napisal, Kiedys tez czesto tak mialem a jeszcze w ogole nie cwiczylem, od czasu ktorego zaczelem cwiczyc mozna powiedziec ze mam o wiele mniej nerwow (nie jest to spowodowane cwiczeniem) i w ogole nie ma tego kucia. Sam chcialem sie wybrac do lekarza ale mio przeszlo tak mysle:) Lecz radze idz do [...]

nie zrozumialeś mnie... 3 staz mam 3 miesiace, a jak kolega napisal to mam chyba zrobic przerwe 6 miesiecy "Pilnuj diete i trenuj. Przynajmniej 6-8 miesiecy. "

[...] w trakcie bardzo dobra opcja. beta alanine dalbym dzien w dzien przez min. 3 miesiace, pozniej mozna dac tylko w dt. glutamine dalbym jednak po treningowo. Z cytruliną jak najbardziej jesli była by solo to sam dawałem z 10g:-) ale z AAKG to mysle, że na początek te 4g wystarczą. BCAA obojetnie czy w trakcie czy po i tak ten suplement ma [...]

[...] nocha a tak na serrio nie ma różnicy różnica w wygodzie tylko i cenie Kapsułka w kwasach żołądkowych rozpuscza sie magicznie szybko No i w żelatynie bedzie troche kolagenu jak faftaq napisał no ale śladowe ilości to będą ACHA WESOŁYCH ŚWIĄT Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-18 02:46:37 Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-18 [...]

Znasz jeszcze jakiś kraj afrykański, w którym masz coś bez recepty? KAZDY! Akurat kraina walkow to jest Polandia kolego...nie wiem jakie ryzyko widzisz w kupowaniu srodkow, ktore sa legalne (jak e-lite dobrze napisal to nie sa narkotyki), wszyscy wychowaliscie sie na jakis mitach, za duzo filmow ogladacie

ale chyba dokladnej odpowiedzi nie dostalem z tym czy to przeszkadza!! na jak to nie??? nie pamiętam kto ci napisał abyś uwzględnił to w diecie

Więc mam pytanie , ułożyłem sobie ten split , tylko mam problem z ilością powt. Jak chce rozbudować mięśnie to ile powt robić bo kolega wcześniej napisał na duże partie 16 serii na małe 12 serii. a powt?

[...] ze sobą lepsze ukrwienie mięśni i rozserzenie naczyń krwionośnych a krew transportuje wszystkie składniki odżywcze niezbędne to zbudowania mięśnia i energi na treningu. Więc jak mamy lepsze ukrwienie to rzecz jasna że więcej tego z krwią dostaniemy. Po kolejne. Lepiej wykonany trening to silniejszy bodziec dla mięśnia efektem czego jest większy [...]

dokładnie jak fataq napisał

wiecie co mnie wkurza najbardziej?podniecacie się pseudoautorytetami zza miedzy, jak na naszym gruncie mamy lepszą metodykę treningową i lepszych specjalistów. ale lepiej podniecac się co jakiś chad napisał....

Karol jak będziesz w Polsce to się odezwij,jakoś się zgadamy na trening.To co napisał Nani to po prostu "nic dodać nic ująć".Tyle w temacie. Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2010-07-28 16:39:27

Tak jak BPL napisal. Trening silowy rowniez moze byc.

[...] z dojrzewaniem, reguluje wydzielanie GrNH przez podwzgórze, działa podobno przeciwnowotworowo ale to wszystko jest dopiero w trakcie badań i nie ma to nic wspólnego z hcg jak Lodzianin napisał, naukowcy dopatrują się jeszcze wiele pozytywnych funkcji tego peptydu ale nic nie jest potwierdzone Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2021-08-01 [...]

Panowie takie artykuły muszą być pisane przez laików bo gdyby ktoś pozytywnie nastawiony do SAA napisał jak jest to byłoby namawianie do życia na koksie. Zdziwiłbym się gdyby napisano o pozytywnych stronach SAA podpartych badaniami których jest na pęczki. W sumie większość badań wskazuje na więcej plusów niż minusów. Sam jestem tego dowodem i [...]

Widziałem ProZMA od SNI - tez się nad tym zastanawiam. Trzeba będzie zrobic porównamnie. Clarity Napisał: Xtreme Pro ZMA jest w tej chwili opisywany przez ekspertów jako "najlepszy suplement roku". Kulturyści, którzy próbowali Xtreme Pro ZMA osiągnęli niewyobrażalną poprawę w wyglądzie ich sylwetki - mówimy o przyrostach osiągalnych w [...]

[...] z ostrowia powiem szczerze dalo mi pozytywny wizerunek gdyz spodziewalem sie shitu. Ogolnie moge polecic chyba z czystym sumieniem osobom nie majacym zbytnio kasy a co do jakosc mysle ze nie ma co sie wypowiadac bo jeden zachwali inny tez bedzie wieszal ktoy na tym. I do tego co wyzej napisal koles hmm " co do wlasnosci" to nie rozni [...]

Tak jak Holden napisał , technika jest indywidualną sprawą. P.S. Powodzenia na zawodach